Боль в коленях беспокоит многих людей, не зависимо от возраста.

Причем причины боли могут разные: ушибы, переломы, ежедневные и довольно серьезные физические нагрузки.

И, если коленями совсем не заниматься, то боли могут беспокоить чаще.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ от БОЛИ В КОЛЕНЯХ

Целебный медовый массаж поможет устранить боль

Необходимо сразу отметить, что мёд нужен очень качественный, натуральный!

Нанести мёд на колено, втирать его 10-15 минут ладонями, подушечками больших пальцев, до тех пор, пока мёд совсем не загустеет и массажные движения будет уже трудно делать.

После этого ладонь прижимать и интенсивно оторывать от колена, чтобы кожа приподнималась (10-15 минут).

МЕДОВЫЙ МАССАЖ от БОЛИ В КОЛЕНЯХ

Не нужно делать себе слишком больно. Если всей ладонью болезненно - делайте только пальцами, или даже подушечками пальцев.

После массажа смыть медовую массу горячей водой без мыла и нанести масло: виноградной косточки или оливковое холодного отжима "extra virgin".

После массажа - час-полтора без физических нагрузок для завершения всех процессов внутри колена.