Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Предлагаем приготовить смузи на овсяном молоке со спирулиной и миндальным маслом. Этот коктейль подходит для вегетарианцев и людей с непереносимостью лактозы.

Энергетический напиток со спирулиной

Напиток не содержит глютен и рафинированный сахар, что важно для тех, кто заботится о своем здоровье. Сегодня звездой смузи станет необыкновенная водоросль спирулина! Эта добавка завоевала любовь многих именно благодаря своим преимуществам для здоровья. И вот их перечень:

Обладает мощным антиоксидантным действиемВодоросль на 65% состоит из легкоусвояемого белка, который включает практически все необходимые человеку аминокислотыБогата ненасыщенными жирными кислотами омега -3, -6 и -9

Хлорофилл в её составе помогает очищать кровь от токсинов, укрепляет иммунную систему человека

Высокий уровень легкоусвояемого железа помогает спирулине эффективно бороться с анемией

Улучшает зрение и полезна для здоровья глаз в целом

Обладает противовоспалительными свойствами

Стимулирует регенерацию клеток

Выводит шлаки и токсины

Повышает иммунитет

Позитивно влияет на сексуальную жизнь женщин и мужчин

Снижает уровень холестерина в крови, а также регулирует кровяное давление

Ингибирует развитие опухолевых клеток, предотвращая появление многих видов рака

Улучшает память

Полезна для здоровья сердечнососудистой системы

Повышает уровень энергии Укоряет метаболизм

Помогает избавляться от акне и дерматита

Улучшает пищеварение

При регулярном приёме спирулины вы сможете избавиться от симптомов многих видов аллергий, например, на цветочную пыльцу.

Смузи на овсяном молоке со спирулиной

Ингредиенты (на 1 порцию):

1/2 спелого банана

250 мл овсяного молока

2 чайные ложки /6г хлопьев спирулины

1 чайная ложка миндального масла

1 чайная ложка семян чиа

1/2 чайной ложки корицы


Энергетический напиток со спирулиной

Для топпинга

1 чайная ложка какао-бобов

1 чайная ложка пыльцы

1 щепотка ваших любимых семян

Приготовление:

Добавьте нарезанный банан, хлопья спирулины, миндальное масло, семена чиа и корицу в чашу блендера. Залейте овсяным молоком и взбейте до получения однородной и сливочной консистенции. Налейте смузи в стакан, затем посыпьте сырыми какао-бобами, пыльцой и вашими любимыми семенами. Наслаждайтесь!