Биологически активные точки на теле, а, точнее, воздействие на них оказывает благотворное влияние на организм. Каждая такая точка «отвечает» за конкретный орган или ситему. Вот основные из них. Как работать с биологически активными точками? Узнайте здесь.Если вы обнаружили некоторые болезненные точки у себя на теле, не пугайтесь. А лучше уделите им внимание. Зачем? Таким образом вы сможете устранить ряд проблем в вашем организме и, вероятно, избежите многих неприятных последствий в отношении своего здоровья.

Данные точки именуют биологически активными, а воздействие на них не подразумевает наличие медицинского образования. Таким образом, каждый вполне может оказать себе помощь самостоятельно.

Биологически активные точки на теле

Воздействие заключается в том, что вы надавливаете на биологически активную точку подушечкой 2-го, 3-го, реже — 1-го пальца.

1. Область шеи

нейтрализует стресс
облегчит головную больнормализует сон
уберет напряжение в шее

2. Область между большим и указательным пальцами ног

облегчит головную боль
укрепит память и улучшит концентрацию
даст прилив энергии

3. Область между верхней губой и носом

уберет головокружение
облегчит болевые ощущенияукрепит память и улучшит концентрацию

4. Область между большим и указательным пальцами руки на тыльной стороне ладони

уберет боль в ушах
снимет спазмы и боли в области спины
снимет боль или напряжение в области шеи

5. Область под коленной чашечкой

стимулирует пищеварение
снимет воспаление
предотвратит накопление излишков жира

6. Область на задней поверхности плеча

уберет боль в области лопаток
снимет боль в спине
поможет ослабить перенапряжение мышц

7. Ухо

профилактика работы сердца
уберет головную боль
запустит метаболизм

Правила работы с биологически активными точками:

1. Найти необходимую точку для устранения явлений, которые вас в данный момент тревожат. Произвести легкое надавливание в продолжение 30 сек. — таким образом вы стимулируете локальное кровообращение.
2. Теперь осуществить 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против, не причиняя при этом болевых ощущений.
3. Длительность точечного массажа в каждой точке не должна быть более 3-4 мин.